（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

在與很多客戶的交流過(guò)程中，小編經(jīng)常會(huì)收到來(lái)自客戶有關(guān)于破壁靈芝孢子粉各式各樣的問(wèn)題，其中詢問(wèn)比較多的是關(guān)于每天什么時(shí)候吃破壁靈芝孢子粉，一天吃幾次比較好，今天就為大家來(lái)詳細(xì)解答下：

破壁靈芝孢子粉作為一款目前來(lái)講，比較火熱且安全的保健品，但人們對(duì)于它每天什么時(shí)間吃，吃幾次有著截然不同的想法：

一部分人認(rèn)為：破壁靈芝孢子粉會(huì)對(duì)腸胃有所刺激，與藥物相類似，因此避免其對(duì)身體造成損害，需要在飯后一段時(shí)間在服用才比較安全。

而另外的人則認(rèn)為：破壁靈芝孢子粉沒(méi)有任何的副作用，應(yīng)該在飯前半小時(shí)左右空腹吃，這樣能夠保證破壁靈芝孢子粉中的有效成分充分吸收，才能更好的發(fā)揮出靈芝孢子粉的功效與作用，且對(duì)身體無(wú)任何刺激。

而在實(shí)際與客戶的交流過(guò)程中，我們更建議第二種說(shuō)法：飯前半小時(shí)空腹吃，因?yàn)槠票陟`芝孢子粉并不是藥物，并不會(huì)對(duì)身體造成刺激也沒(méi)有副作用。

那么每天吃多少會(huì)更好呢？一般養(yǎng)生保健每天日常服用3克破壁靈芝孢子粉就可以，身體虛弱或者病人可適當(dāng)增加服用量，保證有效成分的吸收情況。